剧情简介
【谎言2019】
在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。
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