《感动中国2022完整版视频回放》

【巴黎夜旅人】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。