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【魔鬼天使徐若瑄】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。