《安全领域》

【金瓶双艳】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。