《津门飞鹰电视剧全集》

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　　在这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。