《神澜奇域无双珠》

【变形金刚电影】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。