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【赘婿】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。