《立功·东北旧事》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。