《成都影视》

【韩国论理】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。