剧情简介
【我是幸运儿】
在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。
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