《长月烬明》

【夺命鼠标】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。