《请叫我总监电视剧免费观看完整版28》

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　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。