《穿越火线》

【乌龙兄弟】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。