《国子监来了个女弟子》

【妖狐×仆ss】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。