剧情简介
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在这个时节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。
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