剧情简介
【星辰之家】
在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。
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