剧情简介
【真心话大冒险2018】
在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。
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