《刑事侦缉档案1在线观看国语版》

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　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。