剧情简介
【春夜】
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。
猜你喜欢
最新周榜单