剧情简介
【其实】
在这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调(diao)理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。
猜你喜欢
短片周榜单