《韩剧妈妈的朋友在线观看》

【黑色太阳】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。