《恐怖大师第二季》

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　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上(shang)炎。